Postoje ljudi koji se raduju trenutku kada su praznici i odmori gotovi, tako da mogu odmah započeti posao, uronivši u to glavom. Ne trebaju gubiti vrijeme na nakupljanje i nevjerojatan napor volje da se natjeraju da se upuštaju u tekuće stvari. Ako niste jedan od njih, a dugi odmori dugo vas izbacuju iz radnog ritma, poslužite se savjetima psihologa.
Da biste si olakšali pripremu za posao nakon praznika i odmora, unaprijed napravite popis obveza koji ćete obaviti odmah nakon odlaska. Za svaku stavku ukratko napišite što prvo treba učiniti. Ali, nemojte se ograničavati samo na popis - pripremite za njega sve dokumente koji će vam trebati za posao, složite ih tako da se kasnije nećete bolno sjećati zašto vam treba ovaj ili onaj papir.
Prije nego započnete posao nakon odmora, pokušajte normalizirati svoj režim za dan ili dva, psihički se i fizički pripremite za posao. Počnite ponovno odlaziti na spavanje na vrijeme i prijeđite na pravilnu prehranu, odustanite od večernjih okupljanja uz alkohol. Provedite ove dane na otvorenom, duže hodajte. Dobro se naspavajte prije prvog radnog dana kako biste se mogli pojačati na poslu energični i puni energije.
Pri preuzimanju odgovornosti ne biste smjeli odmah pokušati ispuniti sve planirano. Ako se tijelo opire - slušajte ga, dajte si vremena za prilagodbu - tada ćete sustići. Prvo obavite važne i hitne zadatke. Obratite pažnju na ona pitanja koja od vas ne zahtijevaju puno truda, koncentraciju snaga i vještina, ovo će vam pomoći da se brzo vratite u prijašnji oblik.
Mnogi ljudi primjećuju da nakon povratka na posao nakon dugog odmora, nakon nekog vremena počinju osjećati apatiju i iritaciju. Postoji osjećaj da odmora uopće nije bilo. Da biste se stimulirali, počnite razmišljati o sljedećem odmoru. Novi planovi dat će vam poticaj za energiju i radni entuzijazam.
Barem prvi put nakon praznika, nemojte kasniti na poslu, čak i ako vam se čini da se nakupilo puno stvari. Prenaprezanje prvih radnih dana može se brzo pretvoriti u kronični umor. U ovom vam slučaju neće pomoći nikakva obrada. Pazite na sebe i vaše će vam tijelo zasigurno zahvaliti na tome, što će pozitivno utjecati na kvalitetu vašeg rada.
