Gubitak interesa za rad može se dogoditi i među običnim zaposlenicima i među menadžerima. Ni lijena osoba ni radoholičar nisu imuni na ovu nevolju. Među glavnim uzrocima apatije su rutina, umor, nedostatak osobnih interesa.
Upute
Korak 1
Ako misao na predstojeći radni dan izazove grimasu gađenja, prepoznajte ono što vam se ne sviđa: sivi ured, odnosi s kolegama, vječna zauzetost itd. Pokušajte ukloniti ove uzroke. Na primjer, prilagodite svoje radno mjesto. Istodobno ga nije potrebno opremiti "suvenirima" i "razglednicama". Viseće diplome i druge nagrade na zidu dat će vam poticaj. Organizirajte radnu površinu i pokušajte je održavati.
Korak 2
Ako se prvi put osjećate letargično, priuštite si dobar san. Moguće je da su višemjesečni nedostatak sna oslabili cijelo tijelo. Ako spavanje osam sati tijekom vikenda ne utječe na vaše cjelokupno zdravlje, uzmite godišnji odmor, čak i ako je to o vašem trošku. Zapamtite da je osoba izdržljiva, ali njezini unutarnji resursi nisu neograničeni.
3. korak
Ako imate još jednu depresivnu misao o poslu, pokušajte istaknuti pozitivne aspekte. Sjetite se koje ste vještine stekli na ovom radnom mjestu, koje ste zanimljive ljude upoznali, postali društveniji, skupljeniji itd.
4. korak
Pokušajte ne sudjelovati u tračevima u uredu, a ako i sami postanete predmet ogovaranja, ostanite hladni i neutralni. Usput, potrošite vrijeme na posao za koji ste, usput rečeno, plaćeni, umjesto da raspravljate o tuđim pogreškama.
Korak 5
Oslobodite se navike nošenja posla kući. Kao što kažu iskusni menadžeri, kad zaposlenik zakasni nakon posla ili mu “padne na pamet” neke izvanredne zadatke kod kuće, to znači da je tijekom radnog dana bio u stanju mirovanja ili ne zna planirati svoje vrijeme.
Korak 6
Pokušajte 2-3 tjedna zapisivati na papir kako provodite ostatak dana i vikend. Na ovaj popis uključite i aktivnosti na otvorenom: odvojite dva sata tjedno za kupanje u bazenu ili trčanje. Barem jednom mjesečno dopustite si da sjedite u ugodnoj atmosferi svog omiljenog restorana ili kafića. Kad shvatite da si to možete priuštiti, bit ćete zahvalni svom radu već na materijalnoj dobrobiti.
