Kako Povećati Produktivnost Svog Mozga Neprestanim Ometanjem

Sadržaj:

Kako Povećati Produktivnost Svog Mozga Neprestanim Ometanjem
Kako Povećati Produktivnost Svog Mozga Neprestanim Ometanjem
Anonim

Mnogi ljudi neprestano dodaju nove stavke na svoje popise obveza. Nakon nekog vremena primijete da ne mogu dovršiti ni polovicu danog popisa. U konačnici, takvi ljudi postanu frustrirani i shvate da nisu u stanju postići svoj cilj. Međutim, postoji nekoliko rješenja koja pomažu u rješavanju ovih problema.

Kako povećati produktivnost svog mozga neprestanim ometanjem
Kako povećati produktivnost svog mozga neprestanim ometanjem

Koji je razlog neuspjeha

Vjerojatno su vam potrebni izvori nadahnuća da biste se postavili za produktivnost. Kao rezultat, umjesto važnog zadatka, počinjete raditi nešto drugo, odvraćajući tako pažnju od posla. Ne krivite sebe za ovo, samo odaberite jednu stvar i učinite to. Višezadaćnost vam neće pružiti produktivnost, ali jedna aktivnost pomoći će da vaš rad bude strukturiraniji i da se osjećate smirenije. Više nećete htjeti odgađati važne stvari, baš kao da gledate monitor u praznom hodu.

Sklopka

Iako se u teoriji preporučuje rješavanje teških problema ujutro, u praksi stvari stoje drugačije. Niste uvijek spremni provesti tri sata bez prekida i završiti težak zadatak. Stoga prijeđite na lakše zadatke koji se mogu brzo izvršiti. Naravno, ovo nije najproduktivniji način rada i morat ćete sjediti još duže. Međutim, posao možete obaviti tako malim pauzama.

Ne tjerajte se na posao

Ne tjerajte mozak da neprestano radi na jednom zadatku. Ako utvrdite da vam se koncentracija smanjuje, prijeđite na jednostavniji zadatak. Inače jednostavno nećete moći raditi i besposleno ćete gledati monitor. Umjesto da pravite pauze, samo promijenite aktivnosti. Naravno, posao nećete završiti do ručka, ali sve ćete raditi do večeri i iznenadit ćete se koliko ste produktivni.

Učinak tuša

Vaš mozak uvijek radi i, ako ga ne brinu nikakvi problemi, vaša je produktivnost na najvišoj razini. Obratite pažnju, kad ste pod tušem, dolaze vam nove ideje i rješenja problema. Ista stvar se događa nakon buđenja. Međutim, ne morate ići pod tuš da biste povratili produktivnost, možete prošetati ili otići negdje u automobil. Ako to nije moguće, samo se sjetite što vam pomaže da se brzo prilagodite radnom raspoloženju. Na taj način možete prestati kriviti sebe za nisku produktivnost i naučiti učinkovito koristiti mozak.

Preporučeni: