Osobi s problemima pamćenja često je teško izgraditi karijeru. Šefovi takvog zaposlenika kvalificiraju se kao odsutni stručnjaci koji se ne znaju koncentrirati na važne stvari. Stoga usporeni rast karijere i potpuni nedostatak profesionalnog uspjeha. Srećom, postoje alati za vježbanje vaše memorije i svatko ih može koristiti.
Rješenju ovog problema mora se pristupiti s punom odgovornošću. I prije svega, trebali biste utvrditi razloge koji su doveli do poremećaja pamćenja. Najčešće su stres i dugotrajni prekomjerni rad. Klimatske promjene, problemi s timovima i obiteljske nevolje mogu izazvati sindrom zaborava. Ozbiljniji poremećaji pamćenja rezultat su traumatične ozljede mozga i ozbiljne ozljede. U takvim slučajevima zaborav nije problem, već simptom radikalnijih tegoba.
Međutim, najčešće su poremećaji pamćenja povezani s nemogućnošću koncentracije na važne stvari, sinkronizacije zapisanih podataka i sustavnog izvršavanja zadataka koje je postavilo rukovodstvo.
Važan korak prema besprijekornoj memoriji bit će razvoj vašeg vlastitog sustava za pohranu podataka. Osnovno pravilo koje se mora poštivati jest da svaka informacija mora imati vlastitu platformu za pamćenje. Često je takva platforma dnevnik ili bilježnica. Tada se, kao što se često događa, pojave druge bilježnice, što dovodi do nejedinstva u evidenciji. Treba utvrditi da bi dnevnik trebao biti jedan. Svi podaci u njemu moraju biti popraćeni datumima i posebnim bilješkama. Ne mogu se unijeti nepotrebni unosi ili dvostruke bilješke. Također biste trebali izbjegavati premalo korištene i nejasne kratice.
Druga informacijska platforma trebala bi biti elektronička baza podataka. To može biti uobičajena riječ ili Excel dokument. U elektroničkom obliku trebali biste pohraniti podatke za kontakt, datume i kratke informacije o nadolazećim događajima, kao i dokumente potrebne za rad. Dakle, elektronička baza podataka pretvara se u kartoteku podataka o cijelom prednjem dijelu posla.
Sljedeći je korak stvaranje popisa obveza. Može se čuvati izravno u bilježnici ili na računalu u obliku tri datoteke ili tablice podijeljene u tri stupca. Prva sadrži hitne zadatke koji zahtijevaju trenutnu provedbu, druga je namijenjena srednjoročnim pitanjima, a treća je spajanje dugoročnih planova. Svaki se dan ovaj popis zadataka mora ažurirati i pročitati svaku stavku kako bi se dobila slika radnog rasporeda.
Osim zadataka, tijek rada zahtijeva i pamćenje određene količine informacija. Da biste ubrzali proces učenja, trebate uzeti dva vremenska termina tijekom radnog dana za čitanje podataka. Ovo bi se vrijeme trebalo potpuno osloboditi drugih zadataka. Preporučljivo je isključiti telefon tijekom čitanja i ukloniti sve dosadne i ometajuće čimbenike. Bolje je ako se prva stanka za proučavanje informacija pripisuje prvoj polovici dana, kada se bilježi najveća aktivnost moždane aktivnosti. Proučene informacije moraju se čitati promišljeno, pokušavajući uhvatiti sve detalje i što točnije ih popraviti u memoriji. Ako u procesu proučavanja informacija postane potrebno razjasniti značenje određenog pojma ili definicije, tada biste trebali zapisati značenje i pokušati ga zapamtiti. Također je korisno označiti važne točke markerom.
Ponovno proučavanje gradiva najbolje je pripisati drugom dijelu radnog dana. Što je duži vremenski interval između prvog i drugog čitanja, to bolje. Kad ponovno proučite informacije, fragmenti teksta koji se pamte na najmanji način brzo će vam pasti na pamet i bit će im lakše pamtiti.
