Praksa pokazuje da ljudi koji su neprestano posramljeni i žive s osjećajem straha i nespretnosti imaju malo toga u životu. Uključujući i na poslu. Nemoguće je napraviti uspješnu karijeru i postati uspješnom osobom bez protjerivanja izdajničkog osjećaja sramežljivosti u sebi.
Upute
Korak 1
Razlog za ovu značajku pronađite u svom ponašanju. Sramežljivi ljudi u pravilu nisu sigurni u sebe, stalno ponavljaju: "Ne mogu", "Ne mogu to učiniti", "Ne mogu to učiniti", "Ne mogu", "Ja ne znam "itd. Dakle, dakle, osoba se programira na neuspjeh. Smatra se lošijim od onih oko sebe, zbog čega je vrlo ovisan o tuđim mišljenjima. Međutim, istraživanja pokazuju da sramežljivi ljudi često imaju puno veće i bolje sposobnosti od drugih. Stoga se počnite baviti sumnjom u sebe.
Korak 2
Pronađite oslonac u sebi. Neka to bude vaš njegovani izgled, crvena diploma, slatki osmijeh, izvrsno znanje stranog jezika. Nešto u što ste apsolutno sigurni i zbog čega se definitivno ne osjećate neugodno. Pokušajte ne misliti da ćete se naći u nekoj glupoj situaciji. Kao što znate, misli su materijalne. Štoviše, ovaj vas stav samo paralizira. Da biste bili sigurniji u sebe, uvijek budite u dobroj formi. Uredan, njegovan izgled dodati će vam osjećaj sigurnosti i udobnosti.
3. korak
Provedite više vremena s timom i ne povlačite se u sebe. U početku ćete svaki dan morati uložiti titanski napor na sebi. Napokon, vi ste, „sivi miš“, naviknutiji sjediti negdje u kutu. Dođite s vlastitim originalnim "trikom" ili preuzmite malu društvenu funkciju u timu. Organizirajte vlastitu "hobi grupu". Na primjer, podijelite svaki tjedan novi izvorni kulinarski recept, pregledajte nove izvedbe i filmove, naručite ručak za sve ako to nitko prije nije učinio. Općenito, postanite zanimljiva, nezamjenjiva osoba u timu, autoritet u nekom poslu. To će vam dati povjerenje i poštovanje u očima vaših kolega.
4. korak
U timu se ne dopustite uvrijediti. U suprotnom, ostat ćete onaj slatki i bezazleni čovječuljak kojega se može gurati i s kojim ne treba računati. Ne pretpostavljajte da su vaši suradnici u svemu bolji od vas. Naučite braniti svoje mišljenje, recite "ne" kad se tuđi posao naslaže na vas.
Korak 5
Privucite pažnju nadređenih. Predložite vlastitu kandidaturu za provedbu zanimljivog projekta. Zapamtite da vam samo praktične aktivnosti u kojima ćete se usavršavati i neprocjenjivo stečeno iskustvo mogu dati samopouzdanje i riješiti se sramežljivosti.
Korak 6
Prestanite ovisiti o mišljenjima drugih. Zapamtite da to nema nikakve veze s vama i da ni na koji način ne utječe na vaš život. Ako vam je teško to sami razumjeti, obratite se psihologu. Pored toga, postoje mnogi posebni treninzi za osobni rast, na kojima se ljude uči da se nose s mnogim problemima i postižu uspjeh u životu. Pohađajte jedan od ovih treninga.
Korak 7
Čitajte biografije ljudi koji su vlastitim naporima postigli uspjeh u životu. Takve će vam informacije uliti povjerenje i pomoći vam da se riješite sramežljivosti, napravite uspješnu karijeru i poboljšate se kao osoba.
