Vrlo malo ljudi smatra vlastiti rad trajnim praznikom. Vole svoj posao i uvijek se raduju nastupu novog radnog dana. Za njih posao nije naporan posao, već radostan događaj. Da biste se prisilili da ponovno volite svoj posao, morate prepoznati što je to u tijeku posla koji vam pruža zadovoljstvo. Ovaj zadatak nije lak i može potrajati dugo.
Ispitajte se
Utvrdite što vas može usrećiti. Napravite popis i odvojite vrijeme da sve zapišete na papir. Napišite bilo koju sitnicu, ma koliko se banalno činila, napišite čak i ako se ne tiče vašeg rada. Vaš je cilj potpuno otkriti svoje potrebe. Postavite si pitanje: "Zašto vas ove stvari ili događaji čine sretnima?" Odgovorite za svaku stavku s popisa. Isto tako, napravite određeni popis stvari koje vas deprimiraju i zbog kojih se osjećate depresivno. Zapitajte se zašto se to događa. Pokušajte iskreno odgovoriti na pitanja, doći do pravog uzroka nelagode. Na kraju, napravite popis stvari ili ideja koje bi vas motivirale na rad. Sastavljanje ovog popisa dovoljno je teško, ali važan je dio onoga što trebate znati o sebi.
Proučite svoj rad
Čak i ako ste prestali voljeti svoj posao, zasigurno postoje stvari koje vam se i dalje sviđaju. Napravite popis tih stvari ili događaja. Možda vam se sviđa činjenica da radno mjesto nije daleko od vašeg doma, imate prijatelje među kolegama ili imate priliku praviti duge pauze tijekom radnog dana. Sve zapišite na papir. Odgovorite sebi na pitanje: "Zašto volite ove stvari?" Na isti način navedite negativne aspekte tijeka rada. Trebalo bi biti jednostavno, jer su to stvari zbog kojih vam se ne sviđa vaš posao. Utvrdite zašto su vam neudobni.
Često sam postupak traženja takvih stvari može pozitivno utjecati na odnos prema poslu. Činite to što je češće moguće.
Usporedite popise
Sada uzmite popis stvari koje vas čine sretnima i popis stvari koje vam se na vašem poslu sviđaju i ne sviđaju. Pronađite najrelevantnije stavke na ovim popisima, zapišite stavke s popisa poslova i pronađite odgovarajuće stavke s prvog popisa (stvari koje vas čine sretnim). Na primjer, na popisu o poslu napišete: "Ne sviđa mi se što se moj šef stalno mota oko mene", dok popis o vama sadrži stavku "Volim biti u društvu različitih ljudi". Isto tako, usporedite svoje popise posla sa svojim popisom stvari zbog kojih ste nesretni. Ovdje mogu biti i neobične slučajnosti, na primjer, volite kada vas šef ne uznemirava i uronjeni ste u posao, ali istodobno vas nesretnim čini sam. Nakon usporedbe popisa, zapišite takvu proturječnost na zaseban list papira. Na isti način na ove popise zapišite stvari koje se međusobno potvrđuju.
Nastavite izrađivati i uspoređivati ove popise nekoliko tjedana.
Poduzmite potrebne mjere
Da biste se prisilili da ponovno volite svoj posao, morat ćete promijeniti sebe i svoje ponašanje. U tome će vam pomoći preliminarni rad s popisima. Cilj vam je neprestano pronalaziti stvari (pozitivne i negativne) u svom tijeku rada koje vas zapravo čine sretnima. Na primjer, možda vam se ne sviđa kako vaš radni telefon radi tijekom dana, ali imajte na umu da uživate razgovarati s ljudima. Ne volite da vas stalno traže dodatni posao, ali uživate pomagati ljudima. Riješite se navike neprestanog prigovaranja zbog poteškoća, prestanite se usredotočiti na sitnice koje vas živciraju na poslu. To gotovo uvijek dovodi do stresa, a ponekad i depresije. Pokušajte stalno pronaći i usredotočiti se na stvari koje vas čine sretnima. Napokon, razmislite o tome koje bi vas stvari mogle motivirati na rad. O bilo kakvim idejama trebate razgovarati sa svojim neposrednim nadređenim. oni izravno utječu na tijek rada. Trebat će vremena, ali vašeg će šefa to također zanimati, jer će to pozitivno utjecati ne samo na vaš rad, već i na rad cijelog tima.
