Naravno, svaki novi posao je stresan. Baš kao i sve velike promjene u životu - preseljenje, vjenčanje, dijete ili smrt bliskog rođaka. Druga je stvar koja je veličina ovog stresa i je li koristan, mobilizirajući tijelo ili štetan, iscrpljujući.
Kako se nositi s anksioznošću prije započinjanja novog posla?
Mnogi ljudi osjećaju tjeskobu prije nego što započnu novi posao. To je normalno jer je prisutan nepoznati faktor. Kako će kolege doživjeti došljaka? Kakav će biti šef? Hoćete li moći brzo savladati posao u novim uvjetima? Suočavanje sa svojom anksioznošću vrlo je važno. Kretanje naprijed je neophodno, promjene će se i dalje događati. Ne trebaju se opirati.
Postoji niz učinkovitih tehnika za rješavanje tjeskobe zbog započinjanja novog posla. Primjerice, tjelesna aktivnost, vježbanje, hodanje mogu pomoći. Alternativno, nekoliko dana možete piti umirujuću kolekciju. Bolje je ne zloupotrebljavati jake lijekove, jer je prvog dana na poslu važno biti adekvatan i ostaviti dobar dojam na poslovnu i okupljenu osobu.
Uz gore navedene mjere, učinkovito je provoditi i auto-trening. Da biste shvatili da je ulazak na novi posao nužan korak, sljedeći korak u životu, i to još treba učiniti. Ako je osoba pozvana na ovaj posao, to znači da su njegove osobne i profesionalne osobine odgovarale poslodavcu, a zapravo se nema čega bojati. Prilagođavanje je privremeni proces, a nelagoda će završiti, ustupajući mjesto plodnom radu koji donosi moralno i materijalno zadovoljstvo.
U novom timu najbolje je biti prijateljski raspoložen. Isprva je najbolje mjesto promatrača. Proučite što je prihvaćeno u timu, koja odjeća, oblik komunikacije. Važno je razumjeti nova pravila i postati jedan od članova tima.
Put u bolju budućnost ili izgubljeni stres?
Nakon nekog vremena postat će jasno jeste li pronašli svoje mjesto na novom poslu. To je obično vidljivo u prva dva mjeseca. Ne zaboravite da je probni rad postavljen ne samo za zaposlenika, već i za poslodavca. Ako vam se apsolutno ne sviđa vaš novi posao, možete otići tako da obavijestite poslodavca dva tjedna prije predloženog otkaza.
Problemi, poteškoće i prepreke samo su lekcije koje život uči kako bi vas ojačao. Zamislite svaku prepreku kao odskočnu dasku do vrha, korak prema boljoj budućnosti.
Međutim, ne treba žuriti s odlaskom. Ako vam je teško, ovo bi mogao biti znak rasta. Postoji takav izraz, "rastući bolovi". Na putu do vrha morate prevladati prepreke i vlastita ograničenja, učiniti nešto novo, napustiti svoju zonu udobnosti. Pokušajte, usudite se, pokušajte i možda ćete prijeći na novu životnu fazu. A kad će biti vrlo teško, sjetite se da je najtamnije prije zore!
