Ljudsko se tijelo može prilagoditi razini buke od oko 70-80 dB, međutim, to negativno utječe na njegovu dobrobit i performanse. Stoga biste uvijek trebali težiti smanjenju razine buke u sobi. Postoji nekoliko načina koji će vam pomoći u suočavanju s bukom. Podijeljeni su na lokalne i globalne, ovisno o politici smanjenja buke na poslu: individualne i korporativne.
Potrebno
- čepići za uši,
- pasivne zvučno izolirane slušalice,
- slušalice za glazbu
Upute
Korak 1
Lokalne metode. Upotreba posebnih poliuretanskih umetaka - čepića za uši. Za kreativne profesionalce koji moraju sintetizirati nešto novo ne u ugodnom kućnom okruženju, već u bučnom uredskom okruženju, čepići za uši postat će nezamjenjiv i nevidljiv asistent izolirani od stalne pozadinske buke i impulsne buke. Čepići za uši smanjuju razinu buke za 20-30 dB. To je sasvim dovoljno za rad u ugodnim uvjetima (percipirana buka postaje oko 40 dB).
Korak 2
Druga alternativa čepovima za uši su pasivne zvučno izolirane slušalice. Razina njihove izolacije buke je oko 18-20 dB, u nekim modelima - 30 dB. Često takve slušalice koriste građevinski radnici i strijelci. Možete ih koristiti u uredu ako radite analitički posao i ne trebate stalno komunicirati s klijentima i radnim kolegama. U nekim slučajevima, kada je potrebna potpuna tišina, možete koristiti istodobnu kombinaciju čepića za uši i pasivnih slušalica za izolaciju zvuka.
3. korak
Za ljubitelje glazbe koji se na poslu bave intelektualnim radom, kako ih ne bi omestila buka, prikladne su slušalice za glazbu. Aktivan je način izolacije od buke. Ako aperiodični zvukovi različitih frekvencija i intenziteta, koji stvaraju buku, ometaju i ometaju koncentraciju svijesti, tada glazbene harmonije služe kao ugodna podloga i pomažu usredotočiti se na predmet rada, kao i povećati mentalnu aktivnost.
4. korak
Najegzotičnija metoda izoliranja od buke na poslu je samo uvjeravanje. Pokušajte se postaviti tako da buka ne ometa, već, naprotiv, pomaže koncentrirati se i ojačati intelektualnu sposobnost mozga za obavljanje posla. Naravno, ovo uvjerenje neće uspjeti prvi put, ali uz stalno ponavljanje metode, definitivno će uspjeti i dan za danom buka na poslu jednostavno će prestati postojati za vas i ići vam na živce. Čovjek je nevjerojatno stvorenje, može se uz dužnu marljivost uvjeriti u bilo što.
Korak 5
Globalni načini. Neke tvrtke imaju korporativne politike za smanjenje buke u zatvorenom. To uključuje: upotrebu uredske opreme s niskom razinom buke, split sustave, računalne komponente (tipkovnice, miševi, hladnjaci), slušalice za poništavanje buke za operatere. Iako uredske pregrade za radna područja imaju nisku apsorpciju zvuka, ipak skupno smanjuju razinu buke i pomažu radniku da se koncentrira u takvom prostornom prostoru.
