Jednog jutra, probudivši se loše volje iz razumijevanja da morate ići na posao, shvatite da više ne možete ovako živjeti, hitno morate nešto promijeniti. Ali ako u ovom trenutku ne postoji način za promjenu posla, pokušajte ići drugim putem. Naime, udubite se u sebe.
Bez razmišljanja na vrijeme o promjeni negativnog odnosa prema poslu, riskirate pretvoriti ga u stalni stres, svađe sa šefovima i kolegama ili čak otkaz. Izgubljeni interes za posao možete vratiti ako prvo pokušate sve staviti na police. Na prazan list papira navedite sve prednosti posla. Zapišite sve što vas čini sretnim ili vas barem ne ljuti ili smeta. Čak i najmanji detalji mogu igrati važnu ulogu. Pokušajte redovito dodavati na popis "dobrih proizvoda".
Razmislite i o tome kako ste prihvatili svoj trenutni posao. Vjerojatno ste bili zabrinuti, stvarno ste željeli dobiti položaj koji trenutno zauzimate. Najvjerojatnije vam se vaš posao činio vrlo potrebnim i važnim. Prisjećanje na te osjećaje pomoći će u preispitivanju situacije.
Ako je vaš negativan stav prema poslu na neki način povezan s kolegama, sjetite se da ljudi rade na poslu. To im je glavno zanimanje. Samo ostanite neutralni. Dobri odnosi s kolegama mogu se sigurno uvrstiti na popis prednosti u radu.
Nemojte se pretrpati poslovima i odgovornostima. Ne preporučuje se uz normalizirani raspored vođenja posla kući, vikendom i praznicima. Radeći na trošenju, počet ćete psovati bilo što, prije svega - mjesto rada i svoj položaj od kojih se ponekad trebate odmoriti.
Razmislite o novom hobiju. Ako nemate hobi, pronađite nešto što vam se sviđa što nije povezano s poslom. To će vam pomoći da bolje upravljate vlastitim slobodnim vremenom.
Pokušajte biti jednostavni u svemu. Sjetite se riječi mnogih psihologa i namotajte se na brkove: „Ne možete li promijeniti situaciju na bolje? Zatim promijenite svoj stav prema njoj."
