Većina odraslih veći dio svog života provodi na poslu, najmanje 8 sati dnevno od ponedjeljka do petka. Stoga ne čudi što je uzrok čestih živčanih slomova i poremećaja, koji se često nalaze kod stanovnika velikih gradova, upravo stres na poslu. Razlozi koji ih uzrokuju ne mogu se sami ukloniti, a to prijeti da će se stalni stres razviti u istu produženu depresiju. A to može utjecati na zdravlje na najštetniji način.
Glavni čimbenici koji uzrokuju iritaciju i stres
U radnom kolektivu, gdje su zaposlenici u pravilu u približno jednakim uvjetima i nema podređenosti, ljudski je faktor od velike važnosti. Mnogi radnici priznaju da ih kolege jako nerviraju. Neki od njih mogu razgovarati telefonom cijeli dan, glasno razgovarajući o svojim osobnim stvarima ili stalno zovu mladu i ne baš djecu. Netko nije naučen poštivati elementarne higijenske standarde, netko donosi od kuće i stalno jede previše "mirisno" posuđe, netko misli da je sve uobičajeno u uredu i neprestano nastoji sjesti za tuđe računalo ili uzeti neku dopisnicu.
Menadžer, koji stoji više na hijerarhijskoj ljestvici, može dati primjedbu zaposleniku čije ponašanje može ometati rad drugih. Ali to se mora učiniti licem u lice.
Mnogi zaposleni žive od plaće do plaće, pa su kašnjenja ili veličina drugi izvor stresa. Niti jedna osoba neće moći mirno raditi i odmarati se na kraju radnog dana, kada postoji u uvjetima financijske nestabilnosti. Osoba neće moći dati sve od sebe na radnom mjestu kada misli da je podcijenjena i da plaća manje nego što zaslužuje. Također postaje uzrok stalne brige i stresa.
U nekim je slučajevima uzrok stresa zastario i stalno lomi uredsku opremu, što je zapravo neispravan radni alat.
Previše posla ili, obratno, nikakvog rada, također ne doprinosi miru i stabilnosti. Velika količina posla rezultat je pogrešaka u planiranju. Od zaposlenika zahtijeva dugotrajno i pretjerano naprezanje tjelesnih i mentalnih sposobnosti, ali kada se, unatoč tome, njegov rad ne smanjuje, već se čak i akumulira, može se pojaviti osjećaj beznađa, stalne tjeskobe i kroničnog umora. Stalna anksioznost i nedostatak povjerenja u vlastite snage i mogućnosti mogu mučiti zaposlenika koji ne prima zadatke u onim količinama koje odgovaraju njegovim sposobnostima.
Ako vodite tim
Glavni zadatak voditelja je organizirati rad povjerenog mu tima na takav način da osigura maksimalan povrat svakog zaposlenika. Stoga je potrebno osigurati da utjecaj iritantnih čimbenika bude minimalan, što će, naravno, povećati performanse svih. Da bi se postiglo idealno stanje u kojem je produktivnost maksimalna, a broj stresnih situacija minimalan, potrebno je analizirati utjecaj svih aspekata i ukloniti uzroke koji ometaju normalan rad.
