Ponavljajući uobičajene radnje iz dana u dan, mi sami ne primjećujemo kako zapadamo u svakodnevnu rutinu. Ovo je stanje često uzrok depresije i stresa.
Okidač u razumijevanju rutine nečijeg postojanja često je posao koji ne donosi zadovoljstvo. Loše raspoloženje ujutro, nedostatak jasnih izgleda, ali istodobno, potpuna predanost cilju - sve su to bitni znakovi rutine.
To možete prevladati promjenom posla u aktivnost u kojoj uživate. Ako nema mogućnosti za promjenu posla, napravite ga neke prilagodbe. Osvježite svoju garderobu i cjelokupnu sliku. Primijetit ćete da će stav ljudi oko vas postati drugačiji. Uobičajena rutina odmah će se malo promijeniti.
Promijenite vrstu komunikacije s ljudima. Budite ljepši ili intrigantniji u svojim izjavama. Postanite takva osoba kakvu vaši suradnici ne očekuju da vas vide.
Ako ste muškarac, češće obradujte žene oko sebe slatkišima i cvijećem. Čak i mali komad slatkiša ponekad može dovesti do puno sreće i pozitivnog raspoloženja tijekom dana.
Izgled sredine u kojoj svakodnevno provodite također igra važnu ulogu. Ako ste uredski radnik, onda na zidove okačite slike svojih najmilijih. Ako radite u otvorenom studiju, ukrasite ga malim, ali svijetlim elementima.
Potrebno je zapamtiti da nije potrebno poduzimati nagle korake. Ne može svatko pozitivno gledati na takav razvoj događaja. Nastavite postupno uvodeći male trenutke radosti u svoj uredski život.
