Odgovorni zaposlenik nastoji učiniti što više tijekom radnog dana. Međutim, događa se da nema dovoljno vremena ni za obaviti najnužnije stvari. Posljedice toga su kašnjenja na poslu i depresija.
Potrebno
planiranje
Upute
Korak 1
Napravite plan za svoj radni dan. Pritom imajte na umu da to mora biti stvarno. Ne biste se trebali truditi da se apsolutno sve ponovi u jednom danu. Najbolje je držati se tjednog i mjesečnog plana, koji će vam omogućiti optimalnu raspodjelu tereta.
Korak 2
Steknite naviku prijaviti sve svoje poslovanje u planiranje. Posebna bilježnica s datumima i mjestom zapisivanja pomoći će vam da se sjetite važnih događaja. Osim toga, na ovaj način možete vidjeti raspodjelu zadataka po danima, kao i planirati dan po satima i minutama.
3. korak
Odredite si tempo rada ujutro. Ne opuštajte se do pauze za ručak. Održavajte svoj radni stav ostatak vremena. Da biste si to olakšali, na kraju dana obećajte si mali bonus. Ovo može biti omiljena poslastica, šetnja, kupnja ili čavrljanje s prijateljima.
4. korak
Pridržavajte se svakodnevne rutine. Pravodobno i dovoljno spavanja potaknut će snažnu budnost. Osim toga, pametno odmjeravanje radnog vremena i slobodnog vremena održat će vaše tijelo ispravnim. Poštivanje režima također će imati pozitivan učinak na vaše obiteljske odnose.
Korak 5
Pokušajte da vas ne ometaju strane stvari, držeći se popisa koji ste unaprijed sastavili. U potonjem svakako uključite malo vremena za nepredviđene trenutke. Osim toga, dodajte pauze za obrok na svoj popis obveza.
Korak 6
Ne dopustite da vas odvlače stvari poput društvenih mreža. Pokušajte se strogo služiti Internetom u potrebne svrhe. Ako se sami ne možete ograničiti na to, zamolite administratora sustava da blokira web-lokacije koje vas mogu odvratiti od posla.
Korak 7
Jasno objasnite suradnicima da je radno vrijeme posvećeno samo radnim stvarima. Postoji još jedno vrijeme za osobnu komunikaciju. Ako manje pažnje posvećujete stvarima poput satnih čajeva i ogovaranja, možete bolje iskoristiti svoje vrijeme u službi.
Korak 8
Naučite kompetentno pregovarati. Dajte sugovorniku samo potrebne informacije o određenim pitanjima. Sažetost i jasnoća smanjit će vrijeme poslovne komunikacije. Koristite isto kad razgovarate telefonom.
Korak 9
Tijekom rada po potrebi radite vježbe za oči, malo zagrijavanje za leđa itd. To će vam pomoći spriječiti umor i poboljšati vaše performanse. Također upotrijebite glazbu za jačanje moždane aktivnosti.
